Терапевтическая группа
поддержки для женщин

Иногда жизнь становится слишком тяжелой
Бывают периоды, когда внутри нет сил, когда привычные опоры рушатся, а мир кажется холодным. В такие моменты нам не нужны советы, «успешный успех» или призывы «взять себя в руки». Нам нужно место, где можно просто выдохнуть. Где тебя примут любой

Эта группа для тебя, если ты:

Проживаешь кризис, потерю, расставание или трансформацию
Чувствуешь выгорание, опустошение и потерю вкуса к жизни
Одинока в своих переживаниях и устала носить маску «я справлюсь»
Хочешь научиться бережности и нежности по отношению к себе
Ищешь живое, теплое женское сообщество, где можно быть уязвимой

Подать заявку

Что мы будем делать на встречах?

Группа - это живое пространство совместного проживания, в котором мы будем:

Учиться опираться на себя и на других женщин
Создавать опыт безопасной привязанности и принятия
Давать голос своей боли, страху и усталости, чтобы они перестали быть разрушительными
Замечать свои ресурсные состояния и возвращать себе чувство «я есть, я чувствую, я живая»

Формат работы

Закрытая терапевтическая группа.
10 встреч (раз в 2 недели).

Такой ритм дает время бережно интегрировать то, что будет рождаться между нами, в повседневную жизнь

Это не лекторий и не группа с жесткими упражнениями. Это небольшое сообщество (от 6 до 12 человек) — маленькая модель социального мира.

Через свободное взаимодействие с другими участниками вы сможете в реальном времени исследовать, как вы строите отношения с людьми, миром и Богом.

Кому группа НЕ подойдет:

Несовершеннолетним
Алко/нарко зависимым
Страдающим психическими заболеваниями
Находящимся в состоянии клинической депрессии

Ведущая группы

Я не даю универсальных советов. Мы вместе исследуем, что с вами происходит, замечаем привычные сценарии, учимся слышать свои желания и возвращаем право выбирать. Пробуем новые способы быть с собой и другими — сначала в терапии, потом в жизни.

Я бережно отношусь к вашему темпу. Кому-то нужно время, чтобы привыкнуть. Кто-то с первой сессии идёт вглубь. Оба пути нормальны.

Подробнее обо мне

Организационные вопросы

для сезона 2026 г.

Вход в группу:

Подаете заявку; мы договоримся о времени и способе связи для собеседования (20-25 минут) для прояснения запроса и создания безопасной среды, а так же для ответа на интересующие вас вопросы

Формат:

Онлайн, по видеосвязи (Яндекс.Телемост)
Требуется: гаджет с веб-камерой; устойчивый интернет; достаточно качественные наушники/динамики и микрофон; тихое, спокойное место с ровным освещением

Стоимость:

3000 руб. за одну встречу. (Оплата производится до встречи. При вхождении в группу оплачивается первая и последняя встреча)

Пропуски:

Оплата всех встреч, включая пропуски. При этом каждый участник имеет право на один пропуск без штрафа

Правила:

Конфиденциальность
Правило «СТОП» - в любой момент, когда участник чувствует, что больше не может/не хочет участвовать в каком-то процессе он вправе его остановить, напрямую сказав об этом: «СТОП»
Предупреждение об опоздании или отсутствии на встрече

Расписание:

Встречи раз в две недели, по средам с 18:00 до 21:00 (мск)
19.08, 02.09, 16.09, 14.10, 28.10, 11.11, 25.11, 09.12, 23.12

Готовы сделать шаг к ясности?

Оставьте заявку, и я свяжусь с вами, чтобы договориться о времени установочного собеседования

E-mail

Я смогу с вами связаться только по правильному адресу

Имя

Ваш запрос

Я принимаю условия публичной оферты и согласен на обработку персональных данных

С условиями оказания консультационных услуг ознакомлен и согласен

Нажимая на кнопку вы подтверждаете, что ознакомились с политикой обработки персональных данных, условиями публичной оферты и информированным согласием

Ольга Федосова

гештальт-терапевт

Email: Igrok7.07@mail.ru