Семейная терапия

Это формат психотерапии, направленный на работу с системой взаимоотношений внутри семьи или пары. Мы рассматриваем не отдельного человека, а семейную систему в целом, то, как члены семьи влияют друг на друга: через поведение, установки, роли и повторяющиеся сценарии

Цель – научиться понимать и поддерживать друг друга, снизить интенсивность конфликтов. Не «починить» семью, а помочь ей осознать свои способы взаимодействия, поддержать творческое саморегулирование и способность семьи к развитию. Помощь семье заключается в том, чтобы вместе увидеть мешающие паттерны общения и выработать новые способы взаимодействия; восстановить доверие, наладить диалог, научиться решать проблемы без взаимных обвинений.
Иногда партнеры приходят к выводу, что точка невозврата пройдена, и решают разойтись. Тогда целью будет помочь партнерам разойтись, не создавая новых дополнительных проблем для собственного будущего

К семейным психологам приходят, если в семье накапливается напряжение, есть затянувшийся конфликт или кризис. Поводом может стать измена, развод, трудности в общении, споры о воспитании детей или просто напряженная домашняя атмосфера без тепла и доверия

Задача супружеского консультирования состоит в том, чтобы сделать семью местом удовлетворения личных потребностей членов семьи. У нас нет задачи сохранить пару любой ценой, у нас есть задача улучшить взаимопонимание членов семьи, найти оптимальный баланс между личным счастьем и счастьем своего партнера.
В процессе консультирования партнеры научаются яснее озвучивать собственные потребности, лучше понимать мотивацию другого, договариваться о компромиссах внутри пары. Мы стараемся вместе с партнерами найти личный вклад каждого в поддержание проблем партнера, а также определить повторяющиеся циклы взаимодействия, приводящие к срыву контакта в паре, блокирующие способность договариваться. В фокусе нашего внимания будет не столько содержание проблем, сколько процессы, благодаря которым они остаются длительно неразрешимыми.

С парами мы работаем вместе. Мы считаем, что таким образом обеспечиваем более широкий, объективный взгляд и синергию, что особенно полезно в сложных семейных ситуациях, предоставляем более безопасное и глубокое пространство для изменений, чем индивидуальный подход
Не только клиенты приносят нам свой вайб, по которому мы многое можем понять о том, как устроены отношения в их паре, но и мы приносим вайб нашей пары клиентам. Наша пара может стать союзником вашей пары
Возможет и такой вариант – в одну неделю мы встречаемся вчетвером, следующую объединяемся в пары и проводим две индивидуальные сессии, затем вновь вчетвером.
Вариантов достаточно много и выбор зависит от запроса и ситуации

Мы работаем онлайн по видеосвязи. Длительность одной сессии 90 минут, стоимость 8000 рублей. Обычно сессии проходят один раз в две недели, но по договоренности в кризисных и особенно сложных ситуациях – раз в неделю

Мы договариваемся о способе связи, дате и времени. В оговоренное время вы приходите на встречу, на которой знакомимся, вы рассказываете о том, с чем решили обратиться. Мы задаем вопросы, уточнения. Нам важно узнать о вашей истории и проблеме, чтобы понять, сможем ли мы быть полезны. Далее мы подводим итоги, обсуждаем, с чем сможем поработать на наших встречах и обсуждаем их график.

Мы гештальт-терапевты и работаем в гештальт-подходе. Это, в частности, означает, что фокус нашего внимания будет направлен на то, как устроен контакт в вашей паре и как устроен контакт вашей пары со средой, то есть с нами на сессии «здесь и сейчас». Мы работаем с актуальным, не задаем домашних заданий, не даем прямых советов, не оцениваем, не учим, не ищем виноватых, и не знаем как правильно. И у нас нет волшебной таблетки

Семейная терапия может длиться от одной-двух сессий для решения острых кризисов до нескольких месяцев или даже лет для глубокой проработки проблем.
В среднем курс часто занимает 8–20 сессий при встречах раз в две недели, но точная продолжительность зависит от сложности конфликтов, готовности семьи к изменениям и индивидуальных особенностей ситуации. 
Чтобы определить реалистичный срок работы важно понимать ожидания, мотивацию, цели вашей пары и частоту встреч